中止 13 10月 2019 ランナーのためのポールウォーク講座 中止決定 本イベントは台風の接近が予想されるため、中止を決定致しました。 保健活動推進員 健康サロン 午後はランナー向けのポールウォーク・トレーニングを実施します。ポールを使ったウォーキングを通して、肩甲骨の動かし方や体幹を意識したフォームを身につけると共に、少し負荷をかけたスピードウォーキングを行います。 … 続きを読む
中止 13 10月 2019 ノルディックウォーキング体験会 中止決定 本イベントは台風の接近が予想されるため、中止を決定致しました。 保健活動推進員 健康サロン スポーツの秋、街へ出て身体を動かしてみませんか。戸部本町ケアプラザで毎月実施しているノルディックウォーキングを体験会として特別開催。初心者でも気軽に参加できるよう、基本的なストックの使い方講習や短めのコース設… 続きを読む
食事サロン 5 10月 2019 【報告】秋の和菓子食事サロン ビーガンクッキングでお世話になった伊達先生をお呼びして、 11名で和菓子をつくりました。上新粉ベースの材料をレンジでチンして生地をつくり、小さく切ってのばしたり、丸めたり、和気あいあいとお菓子づくり。 調理が終わったら、抹茶を点てて一服、「こんな簡単にできるなら買わなくても」「たくさんでもみなで作れ… 続きを読む
食事サロン 5 10月 2019 秋の和菓子食事サロン ♪日本の伝統に触れてみませんか？♪ ◇和菓子とお抹茶を美味しく頂きましょう！◇ 秋の食事サロンは和菓子に挑戦、ビーガンクッキングでもお世話になったコットンハーバー在住の 伊達 悦子 さんに講師になって頂き、おたべ（京都生八ッ橋）、三色団子を作り、お抹茶を点てます。 お菓子とお抹茶を頂きながら、秋の午… 続きを読む
