井戸端サロン 7 11月 2025 【報告】玄米ダンベル体操 今回から定期開催の玄米ダンベル体操、秋の行楽シーズンのせいか、一般参加者2名、スタッフ関係者を合わせて5名と少人数での開催となりました。 今回は人数が少ないので、スタッフも一緒になって体験、講師の嶋本先生のやさしいかけ声と裏腹に、全身の筋肉を酷使するハードな体操でした。とはいえ、足腰や体幹を鍛えるこ… 続きを読む
井戸端サロン 7 11月 2025 【予告】玄米ダンベル体操 定期開催 Brown rice dumbbell exercises, Held regularly. Neighbors salon 日時 2025年11月7日 (金) 10:00～11:30 場所 ２階フロント前ロビー 定員 １５名 同じマンションに住む方同士が集まって、講座を受講して情報交換をする「井… 続きを読む
ゴミ拾いウォーク 2 11月 2025 【報告】ゴミ拾いウォーク 2025秋 夏の暑さも一段落したと思えば、冬の足音が聞こえてくる今日この頃、6名が参加してみなとみらい地区のマンション周辺のゴミ拾いをしました。 連休の中日、MLBワールドシリーズの最終戦と重なったこともあり、参加者は少なめでしたが、多くのゴミが集まりました。特に今回は子どもの参加者がなく、用意したお菓子は、大… 続きを読む
ゴミ拾いウォーク 2 11月 2025 【予告】ゴミ拾いウォーク 2025秋 Clean up walking 日時 2025年11月2日（土）13:30～15:00 ☂ 雨天中止 集合場所 高島中央公園 南東入口 （高島中央公園南交差点） 歩道のゴミ拾いをしながら、みなとみらい地区の各マンションをめぐるウォーキングイベントです。道具は用意していますので、手ぶらでご参加頂けま… 続きを読む
